ยินดีต้อนรับสู่ดวงชะตาของ Patricia Alegsa

จากคนที่หมกมุ่นสู่คนที่สมบูรณ์แบบ: ผลกระทบของพฤติกรรมเหล่านี้ต่อชีวิตของคุณ

ค้นพบว่าพฤติกรรมที่หมกมุ่นและความสมบูรณ์แบบสามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณได้อย่างไร การวิเคราะห์จากผู้เชี่ยวชาญเผยให้เห็นถึงธรรมชาติที่อาจเป็นการเสพติดของพฤติกรรมเหล่านี้...
ผู้เขียน: Patricia Alegsa
20-08-2024 18:58


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





สารบัญ

  1. การเสพติดทางจิตใจ: มุมมองร่วมสมัย
  2. พฤติกรรมเสพติดในชีวิตประจำวัน
  3. มิติทางจิตใจของการเสพติด
  4. การรักษาและแนวโน้ม



การเสพติดทางจิตใจ: มุมมองร่วมสมัย



ความวุ่นวายของชีวิตประจำวันบางครั้งก็นำเสนอความท้าทายและสถานการณ์ที่ต้องการความสมดุลอย่างละเอียดอ่อนในวิธีที่ผู้คนจัดการกับพฤติกรรมของตนเอง

พฤติกรรมเหล่านี้สามารถเปิดเผยความเชื่อมโยงลึกซึ้งระหว่างจิตใจและการกระทำของบุคคลได้

เมื่อไม่นานมานี้ ดร.เจสสิก้า เดล โปโซ นักจิตวิทยาคลินิก ได้แนะนำแนวคิดเรื่อง "การเสพติดทางจิตใจ" ในบทความที่ตีพิมพ์ใน Psychology Today โดยเสนอว่าพฤติกรรมบางอย่าง เช่น ความสมบูรณ์แบบและการแสวงหาการยอมรับ อาจกลายเป็นรูปแบบการเสพติดได้


พฤติกรรมเสพติดในชีวิตประจำวัน



ดร.เดล โปโซ ได้ระบุ "การเสพติดทางจิตใจ" หลายประเภท เช่น "การเสพติดความเข้มข้น" ซึ่งทำให้ผู้คนขยายความรู้สึกของตนเพื่อหวังได้รับการยอมรับ; "การเสพติดความสมบูรณ์แบบ" ที่ก่อให้เกิดความไม่อดทนต่อความผิดพลาดอย่างรุนแรง; "การเสพติดความแน่นอน" ที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมสิ่งแวดล้อมอย่างบังคับ; และ "การยึดติดกับสิ่งที่เสียหาย" ที่ทำให้ผู้คนมุ่งเน้นไปที่ด้านลบ

ตามคำกล่าวของผู้เชี่ยวชาญ พฤติกรรมใด ๆ ก็สามารถกลายเป็นการเสพติดได้หากมีการแสวงหาอย่างบังคับ แม้จะมีผลเสียตามมา

ซินเทีย ไซแอทซ์ หัวหน้าบริการสุขภาพจิตของโรงพยาบาลโมเดลโล เด กาซีโรส ในบัวโนสไอเรส สนับสนุนแนวคิดนี้โดยชี้ว่ามีพฤติกรรมเสพติดที่ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับการใช้สารเสพติด

พฤติกรรมเหล่านี้อาจนำไปสู่ชีวิตที่ไม่พึงพอใจ เนื่องจากบุคคลรู้สึกถึงความจำเป็นเร่งด่วนในการทำซ้ำพฤติกรรมบางอย่าง เช่น การใช้โซเชียลมีเดียอย่างมากเกินไป หรือการช็อปปิ้งแบบบังคับ


มิติทางจิตใจของการเสพติด



ผู้เชี่ยวชาญที่ให้สัมภาษณ์กับ Infobae ยังอภิปรายถึงความสัมพันธ์ระหว่างการเสพติดทางจิตใจเหล่านี้กับความต้องการการยอมรับทางสังคม

นิโคลัส บูโซโญ อาจารย์ด้านจิตเวชศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยบัวโนสไอเรส ประเทศอาร์เจนตินา ชี้ว่าการแสวงหาการยอมรับสามารถนำไปสู่การนำพฤติกรรมเสพติดมาใช้

"การได้รับการยอมรับเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตมนุษย์" เขากล่าว และเมื่อสิ่งนี้สูญหาย ผู้คนอาจแสวงหามันผ่านกิจกรรมที่กลายเป็นบังคับและเป็นอันตราย

เซอร์จิโอ โรจเทนเบิร์ก จิตแพทย์และนักวิเคราะห์จิต กล่าวว่าการเสพติดถูกนิยามว่าเป็นการแสวงหาอย่างบังคับที่รบกวนชีวิตของบุคคล ขณะที่หลายคนรู้สึกถึงความจำเป็นในการยืนยันตัวเอง แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะพัฒนาการเสพติด

สำหรับเขา ความสมบูรณ์แบบอาจเป็นลักษณะบุคลิกภาพมากกว่าการเสพติดโดยตัวมันเอง

ใช้เทคนิคญี่ปุ่นนี้เพื่อสงบความวิตกกังวลของคุณ


การรักษาและแนวโน้ม



การรักษาการเสพติดทางจิตใจเหล่านี้อาจซับซ้อนและต้องปรับให้เหมาะสมกับความต้องการของแต่ละบุคคล อันเดรีย วาสเกซ ดอกเตอร์ด้านจิตวิทยา เน้นว่าการดูแลควรเป็นแบบองค์รวมและหลายสาขาวิชา โดยคำนึงถึงทั้งด้านชีวภาพและจิตใจ

การบำบัดอาจรวมตั้งแต่การดูแลรายบุคคลจนถึงการแทรกแซงกลุ่มและการรักษาทางการแพทย์

ดร.เอลซา คอสตันโซ หัวหน้าบริการจิตเวชของสถาบันเฟลนีในบัวโนสไอเรส สรุปว่าความเปราะบางส่วนบุคคลและปัจจัยทางพันธุกรรมมีบทบาทสำคัญในการมีแนวโน้มต่อการเสพติด

แนวทางแบบองค์รวมเป็นสิ่งจำเป็นในการจัดการกับปัญหาเหล่านี้ ช่วยให้บุคคลสามารถสร้างประวัติศาสตร์ชีวิตใหม่และค้นพบเส้นทางสู่ชีวิตที่สมดุลและน่าพึงพอใจมากขึ้น

โดยสรุป แนวคิดเรื่อง "การเสพติดทางจิตใจ" เปิดมุมมองใหม่ในการเข้าใจพฤติกรรมที่บังคับ โดยเน้นความสำคัญของมุมมองทางจิตวิทยาที่ครอบคลุมทั้งตัวบุคคลและสภาพแวดล้อมทางสังคมของเขา



สมัครรับดวงชะตารายสัปดาห์ฟรี



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



มังกร ราศีกรกฎ ราศีกันย์ ราศีกุมภ์ ราศีตุลย์ ราศีธนู ราศีพฤษภ ราศีพิจิก ราศีมีน ราศีสิงห์ ราศีเมถุน ราศีเมษ

ALEGSA AI

ผู้ช่วย AI ตอบคุณในไม่กี่วินาที

ผู้ช่วยปัญญาประดิษฐ์ได้รับการฝึกฝนด้วยข้อมูลเกี่ยวกับการทำนายความฝัน, ราศี, บุคลิกภาพและความเข้ากันได้, อิทธิพลของดวงดาว และความสัมพันธ์โดยทั่วไป


ฉันคือ Patricia Alegsa

ฉันเขียนบทความเกี่ยวกับดวงชะตาและการช่วยเหลือตนเองอย่างมืออาชีพมานานกว่า 20 ปีแล้ว

สมัครรับดวงชะตารายสัปดาห์ฟรี


รับดวงชะตารายสัปดาห์และบทความใหม่ๆ ของเราเกี่ยวกับความรัก ครอบครัว การงาน ความฝัน และข่าวสารอื่นๆ ทางอีเมลของคุณ เราไม่ส่งสแปม

การวิเคราะห์ทางโหราศาสตร์และตัวเลข

  • Dreamming นักแปลความฝันออนไลน์: ด้วยปัญญาประดิษฐ์ นักแปลความฝันออนไลน์: ด้วยปัญญาประดิษฐ์ คุณต้องการรู้ความหมายของความฝันที่คุณเคยมีหรือไม่? ค้นพบพลังในการเข้าใจความฝันของคุณด้วยนักแปลความฝันออนไลน์ขั้นสูงของเราที่ใช้ปัญญาประดิษฐ์ ซึ่งจะตอบคุณภายในไม่กี่วินาที

แท็กที่เกี่ยวข้อง

การช่วยเหลือตนเอง คนมีพิษ