เปรียบเสมือนแขกที่ไม่พึงประสงค์ที่มางานเลี้ยงชีวิต แต่แทนที่จะนำไวน์มา กลับนำการเสื่อมสภาพและการตายของเซลล์ประสาทของเราไปด้วย
สิ่งนี้รบกวนความสามารถในการคิด จำ และเข้าสังคม ทำให้ชีวิตประจำวันกลายเป็นปริศนาอันซับซ้อน และเราไม่ได้พูดถึงปริศนาแบบง่าย ๆ แต่เป็นปริศนาที่มีชิ้นส่วนพันชิ้นที่ดูเหมือนจะขาดหายไปเสมอ
ทั่วโลกมีผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมประมาณ 60 ล้านคน และในจำนวนนี้ประมาณสองในสามเป็นโรคอัลไซเมอร์
นั่นหมายถึงสมองจำนวนมากที่ตกอยู่ในความเสี่ยง! ในสหรัฐอเมริกา โรคนี้เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับที่หก แต่ก็ไม่ได้มีแต่ข่าวร้ายเท่านั้น นักวิจัยกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อวินิจฉัยโรคก่อนที่อาการจะปรากฏชัด จะดีแค่ไหนถ้าเรารู้ว่ามีความหวัง?
โปรตีนเบต้า-อะไมลอยด์และทาว: ตัวร้ายของเรื่องราว
ถ้าโรคอัลไซเมอร์เป็นภาพยนตร์ โปรตีนเบต้า-อะไมลอยด์และทาวคงเป็นตัวร้ายหลัก เบต้า-อะไมลอยด์จะก่อตัวเป็นแผ่นสะสมในสมอง ขณะที่ทาวจะพันกันยุ่งเหยิงเหมือนพยายามถักผ้าพันคอโดยไม่รู้วิธี
โปรตีนเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้การสื่อสารระหว่างเซลล์ประสาทยากขึ้น แต่ยังกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันจนเกิดการอักเสบ เหมือนสมองกำลังจัดงานเลี้ยงทำลายเซลล์
เมื่อโปรตีนเหล่านี้สร้างความเสียหาย เซลล์ประสาทจะสูญเสียความสามารถในการส่งข้อความและในที่สุดก็ตาย ฮิปโปแคมปัสและอะมิกดาลาเป็นเหยื่อรายแรก นำไปสู่การสูญเสียความทรงจำและการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ ลองจินตนาการถึงสมองที่ข้อความถูกทำหายเหมือนจดหมายที่สูญหายในไปรษณีย์
ขอแนะนำให้อ่าน:
วิธีมีชีวิตยืนยาวถึง 120 ปีด้วยคำแนะนำที่ไม่ควรพลาด
ปัจจัยเสี่ยง: อะไรทำให้เราติดอยู่ในรายชื่อรอ?
ตอนนี้ มาพูดถึงปัจจัยเสี่ยงกันบ้าง บางอย่างเป็นพันธุกรรม ขณะที่บางอย่างขึ้นอยู่กับวิถีชีวิตของเรา เช่น การมีญาติใกล้ชิดที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ อาจเพิ่มโอกาสที่เราจะได้รับ "บัตรเชิญ" ใบนั้น
ตัวแปรของยีน APOE e4 เป็นที่น่าสนใจที่สุด หากคุณมีสำเนาหนึ่ง ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้น หากมีสองสำเนา ก็พูดได้ว่า ควรทำให้จิตใจยุ่งอยู่เสมอดีกว่า!
ในทางกลับกัน นิสัยการใช้ชีวิตก็มีบทบาทสำคัญ
การนอนหลับไม่ดี การใช้ชีวิตแบบนิ่งเฉย และการเป็นเพื่อนกับบุหรี่หรือ
อาหารขยะ ก็เหมือนกับการโปรยกระดาษสีในงานเลี้ยงแห่งการเสื่อมสภาพของระบบประสาท
แต่คุณรู้ไหมว่าการศึกษาและกิจกรรมกระตุ้นสมองสามารถเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดของคุณ?
การรักษาจิตใจให้กระฉับกระเฉงและเข้าสังคมเป็นกลยุทธ์ที่ดูเหมือนจะช่วยลดความเสี่ยงได้ ดังนั้น ลองเข้าร่วมชมรมหนังสือหรือเรียนเล่นเครื่องดนตรีดูไหม?
ขอแนะนำให้บันทึกไว้อ่าน:
วิธีปรับปรุงการนอนหลับของเรา
มองไปข้างหน้า: ความหวังและความก้าวหน้าในการวิจัย
ความก้าวหน้าในการวิจัยเปรียบเสมือนดวงอาทิตย์ที่โผล่พ้นเมฆในวันที่มืดครึ้ม กำลังมีการสำรวจวิธีวินิจฉัยและรักษาใหม่ ๆ ที่อาจเปลี่ยนเกมได้
วิทยาศาสตร์เริ่มเข้าใจดีขึ้นว่าโปรตีนเบต้า-อะไมลอยด์และทาวมีปฏิสัมพันธ์กันอย่างไรและบทบาทที่แท้จริงของพวกมันในโรคนี้ ซึ่งอาจเปิดประตูสู่การบำบัดใหม่ ๆ ที่ไม่เพียงแต่หยุดยั้งการดำเนินโรค แต่บางทีในอนาคตไกล ๆ อาจป้องกันได้ด้วย
ดังนั้น ในขณะที่เรายังคงวิจัยและเรียนรู้เกี่ยวกับโรคอัลไซเมอร์ จำไว้ว่าการดูแลสมองของเราเป็นสิ่งสำคัญ
การรักษาความกระฉับกระเฉง การเข้าสังคม และการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ไม่เพียงดีต่อจิตใจเท่านั้น แต่ยังดีต่อเซลล์ประสาทของเราด้วย!
คุณพร้อมที่จะเป็นฮีโร่ในเรื่องราวสมองของตัวเองหรือยัง?