ยินดีต้อนรับสู่ดวงชะตาของ Patricia Alegsa

การศึกษาชิ้นใหม่เผยความเสี่ยงของสารให้ความหวานต่อสุขภาพหัวใจ

การศึกษาชิ้นใหม่จากคลินิกคลีฟแลนด์เผยว่าการบริโภคอิริทริทอลในปริมาณมากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดและส่งผลกระทบต่อสุขภาพหัวใจได้...
ผู้เขียน: Patricia Alegsa
13-08-2024 20:33


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





สารบัญ

  1. เอริทริทอล ตัวร้ายใหม่ของหัวใจ?
  2. วิทยาศาสตร์เบื้องหลังความหวาน
  3. เอริทริทอลปลอดภัยหรือไม่?
  4. ข้อถกเถียงและอนาคตของเอริทริทอล



เอริทริทอล ตัวร้ายใหม่ของหัวใจ?



โปรดระวัง ผู้ที่ชื่นชอบสารให้ความหวาน! การศึกษาชิ้นใหม่จากคลินิกคลีฟแลนด์ได้ส่งคำเตือนเกี่ยวกับเอริทริทอล ใช่แล้ว สารให้ความหวานที่ครองใจเครื่องดื่มและขนมหวานของเราด้วยความหวานที่แทบจะเหมือนเวทมนตร์

ตามทีมงานที่นำโดย ดร. สแตนลีย์ เฮเซน การบริโภคเอริทริทอลในปริมาณทั่วไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของเรา คุณนึกภาพออกไหม? เครื่องดื่ม "ไดเอท" ของคุณอาจทำร้ายมากกว่าที่คิด

นักวิจัยพบว่าสารให้ความหวานนี้ทำให้เกล็ดเลือดทำงานมากขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของการก่อตัวของลิ่มเลือด

และนี่คือคำถามสำคัญ: เราควรกังวลเกี่ยวกับเอริทริทอลมากกว่าน้ำตาลแบบดั้งเดิมหรือไม่?


วิทยาศาสตร์เบื้องหลังความหวาน



ในการศึกษานี้ อาสาสมัครสุขภาพดี 20 คนได้รับปริมาณเอริทริทอลเทียบเท่ากับที่พบในขนมปังชิ้นหนึ่งหรือในกระป๋องเครื่องดื่ม

เซอร์ไพรส์! ระดับเอริทริทอลในเลือดของพวกเขาเพิ่มขึ้น 1,000 เท่า และนั่นทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของการก่อตัวของลิ่มเลือด

ดร. ดับเบิลยู. เอช. วิลสัน แทง ผู้ร่วมเขียนการศึกษา ระบุว่าสิ่งนี้ก่อให้เกิดความกังวลอย่างจริงจัง คุณนึกภาพขนมปังธรรมดาชิ้นหนึ่งสามารถกระตุ้นความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดได้หรือไม่?

นอกจากนี้ การศึกษาไม่พบผลเช่นเดียวกันกับน้ำตาล ซึ่งทำให้เราต้องตั้งคำถามถึงความเชื่อที่ว่าแทนน้ำตาลด้วยสารให้ความหวานอื่นๆ คำแนะนำจากแพทย์และสมาคมวิชาชีพในการบริโภคสารให้ความหวานเพื่อลดความเสี่ยงโรคหัวใจอาจต้องได้รับการทบทวนอย่างเร่งด่วน

ทำไมจึงจำเป็นที่แพทย์จะต้องควบคุมสุขภาพหัวใจของคุณ


เอริทริทอลปลอดภัยหรือไม่?



องค์การอาหารและยา (FDA) จัดเอริทริทอลให้อยู่ในกลุ่ม “โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย” แต่ตามสุภาษิตที่ว่า "ไม่ใช่ทุกสิ่งที่เปล่งประกายจะเป็นทองคำ"

ดร. เฮเซน เตือนว่าผู้บริโภคควรระมัดระวัง โดยเฉพาะผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดลิ่มเลือด การเลือกกินขนมหวานที่ใช้ทั้งน้ำตาลและเอริทริทอลอาจไม่ใช่เรื่องง่าย

คุณกล้าพอที่จะแลกความอร่อยของคุกกี้เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาหัวใจที่อาจเกิดขึ้นไหม?

คำแนะนำของเฮเซนชัดเจน: "ควรบริโภคขนมหวานที่ใช้ น้ำตาลในปริมาณเล็กน้อย มากกว่าพึ่งพาแอลกอฮอล์น้ำตาล" ว้าว ช่างเป็นปัญหาใหญ่!


ข้อถกเถียงและอนาคตของเอริทริทอล



ตามที่คาดไว้ อุตสาหกรรมสารให้ความหวานไม่ได้นิ่งเฉย คาร์ลา ซอนเดอร์ส ประธานคณะกรรมการควบคุมแคลอรี่ โต้แย้งว่าการศึกษานี้มีข้อจำกัด โดยเธอกล่าวว่าปริมาณเอริทริทอลที่ให้เกินขนาดเกือบสองเท่าของปริมาณที่อนุญาตในเครื่องดื่ม

เรากำลังทำเรื่องใหญ่เกินไปหรือเปล่า?

สิ่งที่ไม่อาจปฏิเสธได้คือโรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นภัยคุกคามที่แท้จริง ทุกคำกัดมีความหมาย และสิ่งที่เราคิดว่าดีต่อสุขภาพอาจไม่ใช่ ดังนั้น ก่อนจะรีบซื้อแพ็คเกจคุกกี้ "ไม่มีน้ำตาล" คิดให้ดีสองครั้ง

นี่คือทางเลือกที่ดีที่สุดจริงหรือ?

โดยสรุป เอริทริทอลอาจเป็นฮีโร่ของบางอาหาร แต่ก็อาจกลายเป็นตัวร้ายที่ไม่คาดคิดได้เช่นกัน

อย่าปล่อยให้การเลือกที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตรายกลายเป็นภัยต่อสุขภาพของคุณ!

งานวิจัยยังคงดำเนินต่อไป และเช่นเคย สิ่งที่ดีที่สุดคือการติดตามข้อมูลและระมัดระวัง พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงอาหารของคุณหรือยัง?



สมัครรับดวงชะตารายสัปดาห์ฟรี



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



มังกร ราศีกรกฎ ราศีกันย์ ราศีกุมภ์ ราศีตุลย์ ราศีธนู ราศีพฤษภ ราศีพิจิก ราศีมีน ราศีสิงห์ ราศีเมถุน ราศีเมษ

ALEGSA AI

ผู้ช่วย AI ตอบคุณในไม่กี่วินาที

ผู้ช่วยปัญญาประดิษฐ์ได้รับการฝึกฝนด้วยข้อมูลเกี่ยวกับการทำนายความฝัน, ราศี, บุคลิกภาพและความเข้ากันได้, อิทธิพลของดวงดาว และความสัมพันธ์โดยทั่วไป


ฉันคือ Patricia Alegsa

ฉันเขียนบทความเกี่ยวกับดวงชะตาและการช่วยเหลือตนเองอย่างมืออาชีพมานานกว่า 20 ปีแล้ว


สมัครรับดวงชะตารายสัปดาห์ฟรี


รับดวงชะตารายสัปดาห์และบทความใหม่ๆ ของเราเกี่ยวกับความรัก ครอบครัว การงาน ความฝัน และข่าวสารอื่นๆ ทางอีเมลของคุณ เราไม่ส่งสแปม


การวิเคราะห์ทางโหราศาสตร์และตัวเลข

  • Dreamming นักแปลความฝันออนไลน์: ด้วยปัญญาประดิษฐ์ นักแปลความฝันออนไลน์: ด้วยปัญญาประดิษฐ์ คุณต้องการรู้ความหมายของความฝันที่คุณเคยมีหรือไม่? ค้นพบพลังในการเข้าใจความฝันของคุณด้วยนักแปลความฝันออนไลน์ขั้นสูงของเราที่ใช้ปัญญาประดิษฐ์ ซึ่งจะตอบคุณภายในไม่กี่วินาที


แท็กที่เกี่ยวข้อง