6 วิธีดูแลเล็บให้แข็งแรงและรู้จักสัญญาณเมื่อเล็บเปราะบาง

และแม้ว่าจะไม่สามารถส่งไปบำบัดได้ แต่ก็มีวิธีทำให้เล็บแข็งแรงและสวยงามขึ้นได้

ดังนั้น เตรียมตัวให้พร้อมเพื่อมอบความรักที่เล็บของคุณสมควรได้รับ!

ทำไมเล็บของคุณถึงแตกหักง่าย?

ก่อนอื่น มาทำความเข้าใจกับปัญหาที่เล็บของเราต้องเผชิญกันก่อน ออนิโคสกิซิอา (onychoschizia) ซึ่งฟังดูเหมือนคาถาในแฮร์รี่ พอตเตอร์ มากกว่าปัญหาเกี่ยวกับเล็บ คือสาเหตุที่ทำให้เล็บเปราะบาง แต่แล้วอะไรเป็นสาเหตุของความทุกข์ทรมานนี้? นี่คือเหตุผลหลักๆ:

1. อายุที่เพิ่มขึ้น:

เมื่อเวลาผ่านไป เล็บอาจนุ่มและบางลง เหมือนกับไวน์ที่ยิ่งเก่ายิ่งดี แต่บางครั้งก็แตกได้!

2. การขาดสารอาหาร:

ถ้าเล็บของคุณกำลังร้องขอเหล็ก แคลเซียมหรือไบโอตินอย่างหนัก แสดงว่ามีบางอย่างผิดปกติ อาหารที่คุณกินสะท้อนออกมาในแผ่นเล็กๆ เหล่านั้น

3. การขาดน้ำ:

การล้างมืออาจเป็นการกระทำที่กล้าหาญ แต่การใช้น้ำร้อนและสบู่เป็นศัตรูของความชุ่มชื้น เล็บของคุณไม่อยากแห้ง!

4. สารเคมี:

ผงซักฟอกและผลิตภัณฑ์ความงามที่รุนแรงก็เหมือนแฟนเก่าที่เป็นพิษที่คุณไม่ควรเจออีก

5. การบาดเจ็บ:

ตั้งแต่การพิมพ์งานจนถึงการใส่รองเท้าที่เหมือนทำจากเหล็ก เล็บของคุณอาจได้รับความเสียหายมากกว่าที่คิด

6. โรคภัยไข้เจ็บ:

บางโรคอาจทำให้เล็บของคุณดูเหมือนอยู่ในช่วงเวลาที่แย่ ปรึกษาแพทย์หากจำเป็น!

การรักษาเพื่อเสริมความแข็งแรงให้เล็บ

ตอนนี้ที่เราเข้าใจสาเหตุแล้ว มาดำเนินการกันเลย นี่คือวิธีง่ายๆ และได้ผลในการเสริมความแข็งแรงให้เล็บของคุณ:

- การทำเล็บอย่างถูกวิธี: ใช้เครื่องมือคุณภาพและตัดเล็บให้ตรง การตะไบแบบโค้งเหมือนการนวดเล็บ พวกเขาสมควรได้รับมัน!

- การให้ความชุ่มชื้นอย่างรวดเร็ว: หลังล้างมือ อย่าลืมทาครีมบำรุง เล็บก็อยากได้สปาของตัวเอง!

- ผลิตภัณฑ์เสริมความแข็งแรงเล็บ: มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมช่วยสร้างเคราตินใหม่ เหมือนยิมสำหรับเล็บของคุณ!

- อาหารที่สมดุล: รวมอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างเล็บ วิตามินคือเพื่อนแท้ของคุณ!

- หลีกเลี่ยงสารระคายเคือง: ใส่ถุงมือเวลาทำความสะอาด เล็บของคุณไม่ชอบผงซักฟอกแรงๆ!

การดูแลประจำวัน: กุญแจสู่ความสำเร็จ!

การดูแลทุกวันเป็นสิ่งจำเป็น จำไว้ว่าต้องรักษาเล็บให้สะอาดและแห้ง บ๊ายบายแบคทีเรีย! และอย่าลืมนวดหนังรอบเล็บด้วยครีม พวกเขาก็ต้องการความรักเช่นกัน!

ข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยง

อย่าตกหลุมพรางนิสัยบางอย่างที่อาจทำร้ายเล็บของคุณ:

- การกัดเล็บ:

ไม่! นี่อาจเปิดทางให้เกิดการติดเชื้อได้

- การดึงหนังรอบเล็บผิดวิธี:

ทำอย่างระมัดระวัง มิฉะนั้นอาจจบลงด้วยประสบการณ์เจ็บปวด

- การใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเล็บมากเกินไป:

เลือกใช้แบบอ่อนโยนและจำกัดการใช้ เล็บของคุณจะขอบคุณ!

เมื่อไหร่ควรขอความช่วยเหลือ?

ถ้าหลังจากทำตามคำแนะนำเหล่านี้แล้วยังเห็นว่าเล็บไม่ดีขึ้น อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ อาการบางอย่างที่ควรขอคำปรึกษา ได้แก่:

- การเปลี่ยนสีหรือรูปร่างของเล็บ
- เลือดออกหรือบวม
- เล็บหยุดโต

จำไว้ว่า: เล็บของคุณสมควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษ! ด้วยการดูแลและใส่ใจเพียงเล็กน้อย คุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน