การเยียวยามาเป็นระลอก คลื่น ดังนั้นจงว่ายน้ำต่อไป

การเยียวยาคล้ายกับการจดจำ การจดจำว่าคุณเป็นใครอย่างแท้จริง มันเป็นกระบวนการของการรู้จักตัวเองในแบบที่คุณไม่เคยทำมาก่อน...

ใครก็ตามที่เคยกล่าวว่ากระบวนการเยียวยาเป็นเส้นตรงนั้นพูดถูกอย่างยิ่ง บางครั้งจำเป็นต้องถอยหลังเพื่อที่จะก้าวไปข้างหน้าได้มากขึ้น ไม่มีสูตรวิเศษใดที่เมื่อทำตามแล้วจะรับประกันความรู้สึกดีขึ้นทันที

ในความเป็นจริง ไม่มีวิธีแก้ไขทันทีที่ทำให้คุณเชื่อว่าคุณหายขาดอย่างสมบูรณ์ เพราะในระดับที่ลึกกว่านั้น การเยียวยาหมายถึงสิ่งที่ลึกซึ้งกว่าการซ่อมแซมสิ่งที่แตกสลายเพียงอย่างเดียว

ชีวิตเป็นวัฏจักร เราได้สัมผัสกับการเกิด การตาย และการเกิดใหม่ในรูปแบบที่ละเอียดอ่อนและแตกต่างกันในแต่ละวัน หากเรายังคงหายใจและไม่ต่อต้านการเปลี่ยนแปลง เรากำลังเยียวยาตัวเอง

เรามีความสามารถในการเปลี่ยนแปลง และดังนั้นจึงสามารถพัฒนาได้

ทุกวันเราสะสมประสบการณ์และความรู้ใหม่ ๆ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเยียวยาตัวเองทุกวัน

การเยียวยาคล้ายกับการระลึกถึงตัวตนที่แท้จริงของคุณ

มันเป็นกระบวนการที่คุณได้รู้จักตัวเองในแบบที่ไม่เคยทำมาก่อน

คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกหรือดูสมบูรณ์แบบ เพราะคุณไม่ได้เป็นเช่นนั้น

การเยียวยาหมายถึงการมอบตัวให้กับสิ่งที่ไม่รู้จัก

ไม่มีใครรู้ว่ากระบวนการนี้จะดำเนินไปอย่างไร

การเยียวยาเป็นสิ่งที่ไม่แน่นอน คาดเดาไม่ได้ และไม่สบายใจ

แต่ในเวลาเดียวกัน มันคือการเลือกส่วนตัว การตัดสินใจของตัวเองที่จะก้าวต่อไป แม้ว่าจะยากและยุ่งเหยิงก็ตาม

การเยียวยาแตกต่างกันไปในแต่ละคน

มีช่วงเวลาที่คุณจำเป็นต้องอยู่คนเดียว ใช้ชีวิตกับความไม่สงบของตัวเอง และผ่านคืนทั้งคืนด้วยความโดดเดี่ยว

ในช่วงเวลานี้ คุณอาจรู้สึกอ่อนแอและทุกสิ่งที่คุณรู้จักกำลังพังทลาย

บางครั้ง คุณอาจต้องขอความช่วยเหลือด้วย

แต่ความจริงก็คือ ในช่วงเวลานี้ คุณจะได้เรียนรู้ที่จะปกป้องตัวเองและเลือกตัวเองอย่างแท้จริง

ช่วงเวลาของความอ่อนแอคือโอกาสในการแสดงความแข็งแกร่งที่ซ่อนอยู่ เมื่อคุณตัดสินใจก้าวไปข้างหน้าอย่างเงียบ ๆ และฟังเสียงหัวใจของคุณ เพราะในช่วงเวลานั้น คุณจะพบคำตอบที่คุณต้องการ

คุณเพียงแค่ต้องฟังหัวใจและใส่ใจสิ่งที่ตัวตนของคุณบอก เพื่อค้นหาการเยียวยาที่คุณต้องการ

ส่วนที่เหลือทั้งหมดเป็นเพียงสิ่งรบกวน

การเยียวยาเป็นกระบวนการของการยอมรับและการเติบโต

ไม่ใช่การเพิกเฉยหรือหลีกเลี่ยงบาดแผล แต่คือการเผชิญหน้าและเรียนรู้จากมัน

บางครั้ง หมายถึงการย้อนกลับไปสัมผัสความเจ็บปวดซ้ำแล้วซ้ำเล่าจนกระทั่งยอมรับและปล่อยวางได้ในที่สุด

การเยียวยาคือโอกาสครั้งที่สองหลังจากพยายามยอมรับสิ่งต่าง ๆ อย่างที่มันเป็น แม้ว่าเราอาจไม่เห็นด้วย รังเกียจ หรือมองว่ามันไม่ยุติธรรมก็ตาม

ในบางครั้ง กระบวนการเยียวยาก็เหมือนกับการดำดิ่งลงสู่มหาสมุทร

มันลึกซึ้งจนทำให้คุณสามารถดำดิ่งสู่ความเจ็บปวดและโอบกอดมันได้

ทางออกเดียวคือดำลึกลงไปในมหาสมุทรนั้นและเจาะลึกเข้าไปในความเจ็บปวด

แต่ทีละน้อย คุณก็สามารถหาทางกลับสู่ผิวน้ำได้เช่นกัน

สุดท้าย คุณจะตระหนักว่าคุณเป็นคนที่แตกต่าง มีความลึกซึ้งมากขึ้น และมีความสามารถในการหายใจอย่างอิสระโดยไม่มีอะไรขัดขวาง

เมื่อคุณหายใจอีกครั้ง คุณจะเข้าใจว่าสิ่งที่สำคัญจริง ๆ คือชีวิตของคุณ ซึ่งต้องมีความหมาย

มันควรค่าแก่การต่อสู้เพื่อมัน

และในขณะนั้น คุณจะรู้ว่าไม่มีอะไรขัดขวางคุณจากการเดินหน้าต่อไป

บางครั้ง การทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้นคือสิ่งที่ดีที่สุดที่เราทำได้เพื่อเยียวยา

เราทำร้ายตัวเองเมื่อเราต่อต้านปัจจุบันและสิ่งที่ชีวิตกำลังสอนเรา

แต่ถ้าเราตระหนักว่าทำไมเราถึงทุกข์ เราจะเริ่มเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นและให้โอกาสตัวเองยอมรับสิ่งที่เป็น

ด้วยวิธีนี้ เราสามารถเปิดใจและเข้าใจว่าทำไมสิ่งต่าง ๆ ถึงเกิดขึ้นในแบบที่มันเป็น

ชีวิตคือของขวัญ และเราต้องให้เกียรติโดยใช้ชีวิตอย่างแท้จริงและมอบสิ่งที่ดีที่สุดของเราออกไป

การเยียวยาไม่ใช่จุดหมายปลายทาง แต่เป็นการเดินทางส่วนตัวที่นำเราไปสู่การยอมรับและการเติบโต

สมัครรับดวงชะตารายสัปดาห์ฟรี

มังกร ราศีกรกฎ ราศีกันย์ ราศีกุมภ์ ราศีตุลย์ ราศีธนู ราศีพฤษภ ราศีพิจิก ราศีมีน ราศีสิงห์ ราศีเมถุน ราศีเมษ