คุณเคยรู้สึกเหมือนไม่ได้รับความสนใจในที่ประชุม เหมือนไม่มีใครเห็นในฝูงชน หรือรู้สึกว่าคุณไม่ได้รับการยอมรับเพียงพอไหม?
ถ้าคุณเป็นคนที่ค่อนข้างเงียบ นี่อาจจะฟังดูคุ้นเคย แต่ข่าวดีคือ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่เสียงดังที่สุดในกลุ่มเพื่อให้คนเคารพคุณ!
นี่คือบางนิสัยที่จะช่วยให้คุณได้รับความเคารพโดยไม่ต้องพูดอะไรเลย (ก็เกือบจะไม่พูดนะ)
1. เคลื่อนไหวช้าและผ่อนคลาย
อันดับแรก หยุดรีบเร่ง ลองจินตนาการว่าคุณเป็นหอยทากในโลกของกระต่าย การเคลื่อนไหวช้าและสงบแสดงว่าคุณไม่รู้สึกกลัวหรือกดดัน ในจิตวิทยา เรียกสิ่งนี้ว่า "การครอบงำแบบไม่ใช้คำพูด" คุณรู้สึกเหมือนราชาเล็กน้อยไหม?
2. รักษาการสบตา
การสบตานั้นทรงพลังกว่าที่คุณคิด ในระหว่างการสนทนา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่มีความขัดแย้ง การสบตาแสดงว่าคุณไม่รู้สึกหวาดกลัว
การสบตาอย่างต่อเนื่องจะกระตุ้นส่วนของสมองที่เกี่ยวข้องกับความเห็นอกเห็นใจและการเชื่อมต่อทางสังคม คุณกำลังเชื่อมต่อสายตากันจริงๆ!
3. อย่าตอบสนองอย่างรวดเร็ว
4. ภาษากายที่แข็งแรง
ภาษากายของคุณพูดได้ดังกว่าคำพูด ยกศีรษะให้สูงและไหล่ผายออกเมื่อเข้าห้อง คนมักจะตัดสินว่าพวกเขาจะจริงจังกับคุณหรือไม่ในวินาทีแรกที่เห็น ใช้เวลานั้นให้เป็นประโยชน์!
ในขณะเดียวกัน ฉันแนะนำให้คุณจดบันทึกเพื่ออ่านบทความนี้: ค้นพบวิธีปลดปล่อยตัวเองด้วยการช่วยเหลือตัวเอง
5. รูปลักษณ์ภายนอกที่สมบูรณ์แบบ
ใช่ เรารู้กันดีว่า "ความงามอยู่ภายใน" แต่ความจริงคือรูปลักษณ์มีผลต่อความรู้สึกทางจิตวิทยา การสร้างความประทับใจแรกเป็นสิ่งสำคัญและคนส่วนใหญ่จะตัดสินคุณจากรูปลักษณ์ ดังนั้นลงทุนกับเสื้อผ้าที่ทำให้คุณรู้สึกดี และที่สำคัญที่สุด อย่าลืมใส่น้ำหอมดีๆ!
6. ใช้พื้นที่
การใช้พื้นที่ทางกายภาพแสดงถึงความมั่นใจและการครอบงำ ขยายท่าทางของคุณ โดยเฉพาะเมื่อพูดต่อหน้ากลุ่มคน ยิ่งคุณใช้พื้นที่มากเท่าไหร่ คุณก็จะดูน่าประทับใจมากขึ้นเท่านั้น
7. น้ำเสียง
น้ำเสียงของคุณเป็นกุญแจสำคัญ หลีกเลี่ยงการพูดเหมือนกำลังถามคำถาม พูดด้วยอำนาจและความมั่นใจ น้ำเสียงที่หนักแน่นสื่อว่าคุณรู้ว่าคุณกำลังพูดถึงอะไร ลาก่อนความสงสัย!
8. พูดช้าๆ และใช้ช่วงหยุดพัก
การพูดช้าและเว้นช่วงระหว่างคำสามารถดึงดูดความสนใจของคนอื่น ช่วงหยุดพักสร้างความคาดหวัง แค่แน่ใจว่าอย่าให้ใครขัดจังหวะคุณ ให้ชัดเจนว่ายังไม่ได้จบคำพูดสุดยอดของคุณ
9. พูดด้วยความมั่นใจ
ลืมประโยคอ่อนแออย่าง "หวังว่า" หรือ "อยากจะ" เปลี่ยนคำพูดเป็น "ฉันจะทำ" และ "ฉันกำลังจะ" สิ่งนี้แสดงถึงความมั่นใจและความตั้งใจ คุณรู้ไหมว่ารูปแบบการพูดของคุณสามารถส่งผลต่อสมองของคุณได้เหมือนกับคนอื่นๆ?
10. พัฒนาการสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูด
สุดท้ายและสำคัญมาก พัฒนาการสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูดของคุณ การสื่อสารส่วนใหญ่ของเราคือแบบไม่ใช้คำพูด ไม่ใช่แค่สิ่งที่คุณพูด แต่เป็นวิธีที่คุณพูด ท่าทาง ท่าทางยืน และสีหน้ามีความหมายมากกว่าที่คุณคิด
แล้วคุณล่ะ พร้อมลองนิสัยเหล่านี้ไหม? คุณคิดว่านิสัยไหนจะท้าทายที่สุดสำหรับคุณ? เวทมนตร์ที่แท้จริงเกิดขึ้นเมื่อคุณตระหนักถึงการปรากฏตัวของตัวเองและผลกระทบที่มีต่อผู้อื่น ใครจะคิดว่าคุณจะเปลี่ยนจากนินจาที่มองไม่เห็นเป็นซามูไรที่ได้รับความเคารพได้ในสิบขั้นตอนง่ายๆ!
ดังนั้น ไปเลย ทำให้คนเคารพคุณ! และจำไว้ว่า แม้แต่ซูชิชิ้นเล็กที่สุดก็สามารถกลายเป็นดาวเด่นของงานเลี้ยงได้ คุณคือซูชินั้น!
อ่านบทความถัดไป: เปลี่ยนชีวิตของคุณ: การเปลี่ยนนิสัยเล็กๆ ในแต่ละวัน
