ยินดีต้อนรับสู่ดวงชะตาของ Patricia Alegsa

7 สิ่งที่ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษจะสอนคุณเกี่ยวกับความรัก

คุณกำลังต่อสู้กับความสัมพันธ์ที่แย่และเป็นพิษซ้ำแล้วซ้ำเล่าอยู่หรือไม่? คุณรู้สึกไม่มีความสุขเพราะเสียเวลากับคนที่ล้มเหลวเหล่านั้นทั้งหมดและสงสัยว่าคุณจะเจอคนที่ใช่สักวันไหม?...
ผู้เขียน: Patricia Alegsa
06-05-2021 18:37


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





สารบัญ

  1. 1. เรียนรู้ว่าธงแดงของความสัมพันธ์เป็นอย่างไร
  2. 2. รู้ว่าควรทำอะไรและไม่ควรทำอะไร
  3. 3. ตระหนักว่าการยอมให้ไม่ได้หมายถึงการสนับสนุน
  4. 4. ค้นหาคุณลักษณะที่คุณต้องการในคู่รัก
  5. 5. การปล่อยวางไม่ได้หมายถึงการยอมแพ้
  6. 6. ตระหนักว่าคุณแข็งแกร่งแค่ไหน


อย่ายอมแพ้! มีบทเรียนชีวิตมากมายเกี่ยวกับความรักแท้ที่คุณสามารถเรียนรู้ได้จากความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

บทเรียนเหล่านี้จะเตรียมคุณให้ประสบความสำเร็จเมื่อคุณพบคนที่เหมาะสม

แต่คุณเรียนรู้บทเรียนประเภทไหนบ้าง?

บางบทเรียนอาจไม่ใช่สิ่งแรกที่คุณนึกถึงเมื่อมองหาความรักแท้ แต่ก็มีความสำคัญ

นี่คือ 7 บทเรียนเกี่ยวกับความรักที่คุณสามารถเรียนรู้ได้จากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ


1. เรียนรู้ว่าธงแดงของความสัมพันธ์เป็นอย่างไร


ธงแดงคือสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติกำลังจะเกิดขึ้น บางครั้งชัดเจน แต่บางครั้งก็ไม่ชัดเจน

เรามักจะมองข้ามมัน และเมื่อเราทำเช่นนั้น มักเกิดหายนะตามมา

ธงแดงในความสัมพันธ์อาจมีลักษณะอย่างไร?

บางอย่างอาจละเอียดอ่อน อาจพูดถึงแฟนเก่ามากเกินไป หรือมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อแม่ของเขา

บางทีเขาอาจไม่สามารถรักษางานได้ หรืออาจปฏิเสธที่จะพูดคุยเรื่องยากๆ

บางอย่างชัดเจนกว่า อาจบอกว่าไม่ต้องการความสัมพันธ์จริงจัง หรือไม่ต้องการมีลูก

บางทีเขาอาจบอกให้เพื่อนของคุณไปจากชีวิตคุณ

สิ่งที่เกิดขึ้นกับธงแดงในความสัมพันธ์คือ เรามักเห็นแต่เลือกที่จะมองข้ามหรือหาเหตุผลมาอธิบายมัน

หวังว่าความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพจะช่วยให้คุณตระหนักว่าธงแดงเหล่านั้นอาจเป็นจริง และถ้าคุณใส่ใจตั้งแต่แรก คุณอาจจะหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดมากมายได้


2. รู้ว่าควรทำอะไรและไม่ควรทำอะไร

บทเรียนหนึ่งที่ได้จากการอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษคือการรู้ว่าควรหลีกเลี่ยงอะไรในครั้งหน้า

หลายคนมีพฤติกรรมซ้ำๆ ในทุกความสัมพันธ์ และหลายคนจึงอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษซ้ำๆ เพราะเหตุนี้

สำหรับหลายคน เรามักจะตีความสิ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์แบบส่วนตัวเกินไป

ถ้าแฟนเรากลับบ้านสาย ก็คิดว่าเขาไม่รักเรา

ถ้าเขาไม่เก็บเสื้อผ้าสกปรก ก็คิดว่าเขาไม่เคารพเรา ถ้าเขาลืมวันเกิดเรา ก็คิดว่าเราไม่สำคัญสำหรับเขา

แม้ในบางกรณีสิ่งเหล่านี้อาจเป็นจริง แต่ส่วนใหญ่สิ่งที่คนทำไม่ได้เกี่ยวกับอีกฝ่ายโดยตรง แต่เกี่ยวข้องกับการตัดสินผิดพลาดและการละเลย

ดังนั้นอย่าถือเรื่องต่างๆ เป็นเรื่องส่วนตัว: ไม่ใช่ทุกอย่างเกี่ยวกับคุณ สิ่งหนึ่งที่คนมักทำในความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพคือการแสดงออกแบบก้าวร้าวแฝงและต่อต้าน

แทนที่จะเผชิญหน้ากับปัญหาโดยตรง หลายคนเลือกพูดประชดประชันแบบแอบแฝง หวังว่าอีกฝ่ายจะได้ยินความไม่พอใจและเปลี่ยนแปลงตามนั้น

นอกจากนี้ เรายังยืนยันในเรื่องเดิมซ้ำๆ จนถึงจุดที่คู่ของเราไม่สนใจความกังวลของเราอีกต่อไป

นี่เป็นเพียงสองพฤติกรรมที่ทำให้หลายความสัมพันธ์ล้มเหลว ยังมีพฤติกรรมอื่นๆ อีกมากมาย

วิเคราะห์บทบาทของคุณในความสัมพันธ์นี้: ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพมักไม่ได้เกิดจากพฤติกรรมของคนเพียงคนเดียว ค้นหาพฤติกรรมของคุณและจดบันทึกไว้


3. ตระหนักว่าการยอมให้ไม่ได้หมายถึงการสนับสนุน

คุณเคยอยู่ในความสัมพันธ์ที่มีปัญหาและพยายามช่วยรักษาด้วยการสนับสนุนไหม?

หลายคน โดยเฉพาะผู้หญิง เชื่อว่าถ้าเราสนับสนุนคู่ของเรา ความสัมพันธ์จะยังคงอยู่ต่อไป

ถ้าเรารอคอยอย่างอดทนเมื่อคู่ทำงานดึก หรือจับมือเขาเมื่อเขารู้สึกไม่มั่นใจจากเหตุการณ์ในยิม หรือมองข้ามเมื่อเขาดื่มวอดก้าขวดที่สามหลังอาหารเย็น เราคิดว่าเขาจะสังเกตเห็นเราและยังรักเราอยู่

และบางทีพฤติกรรมที่มีปัญหาของเขาอาจเปลี่ยนไปได้

แต่น่าเสียดายที่ “การสนับสนุน” นี้กลับกลายเป็น “การเปิดทาง” ซึ่งไม่ดีเลยในความสัมพันธ์ใดๆ

ถ้าคุณยังคงมองข้ามเมื่อคู่ของคุณเมา หรือละเลยคุณเพราะงาน หรือด่าคุณเพราะความไม่มั่นใจของเขา คุณกำลังบอกคู่ของคุณว่าพฤติกรรมเหล่านั้นเป็นเรื่องปกติและยอมรับได้

และถ้าคู่ของคุณคิดว่าพฤติกรรมเหล่านั้นถูกต้อง เขาจะไม่มีวันเปลี่ยนแปลง

ถ้าคู่ของคุณมีพฤติกรรมที่ทำให้คุณไม่มีความสุข หยุดสนับสนุนพฤติกรรมนั้น หรือคุณต้องพูดคุยเกี่ยวกับมัน หรือไม่ก็ต้องจากไป


4. ค้นหาคุณลักษณะที่คุณต้องการในคู่รัก

หนึ่งในบทเรียนที่ชัดเจนที่สุดจากความสัมพันธ์ที่ไม่ดีคือการรู้ว่าคุณต้องการอะไรจริงๆ ในคู่รักของคุณ

แม้ว่าเราจะยึดติดกับคนที่เป็นพิษ เราก็เริ่มเห็นข้อบกพร่องของพวกเขาชัดเจนขึ้น และด้วยเหตุนี้เราจึงสามารถสร้างภาพว่าถ้าเราควบคุมโลกได้ เราต้องการอะไรในอุดมคติ

ฉันเคยมีแฟนคนหนึ่งที่ฉันรัก แต่เขาไม่มีความมั่นใจอย่างมาก อยากทำให้ทุกคนพอใจ มีอารมณ์ร้อน ใช้ชีวิตด้วยความกลัวมากมาย และเปลี่ยนงานบ่อย ฉันรักเขา แต่ก็ทุกข์ทรมานมาก

เมื่อฉันปลดปล่อยตัวเองจากความสัมพันธ์นั้นได้ ฉันเริ่มมองหาผู้ชายที่รู้จักตัวเอง มีความอดทน ใจดี และมั่นคง

ฉันรู้ชัดเจนมาก และสุดท้ายก็พบสิ่งที่ฉันตามหา

แล้วคุณต้องการอะไรในคู่รัก? จัดทำรายการ เขียนมันลงไป และทบทวนบ่อยๆ


5. การปล่อยวางไม่ได้หมายถึงการยอมแพ้

ฉันไม่สามารถบอกได้ว่ามีกี่คนในลูกค้าของฉันที่พยายามปล่อยวางความรักในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษแต่บอกว่าไม่สามารถจากไปได้เพราะไม่อยากยอมแพ้ ไม่อยากแพ้

และฉันก็มักจะบอกพวกเขาว่า: มีสองคนในความสัมพันธ์ และถ้าคุณเป็นคนเดียวที่พยายาม หรือความพยายามของทั้งสองฝ่ายไม่ได้ผล นั่นไม่ใช่การยอมแพ้จริงๆ

คุณควบคุมเพียงความพยายามของตัวเองได้เท่านั้น — คุณเท่านั้นที่สามารถจบมาราธอนนี้ได้ — แต่คุณควบคุมอีกฝ่ายไม่ได้

มันไม่ใช่การยอมแพ้ถ้าคู่ของคุณไม่ได้ทุ่มเทเต็มที่เช่นกัน

ดังนั้นถ้าคุณกำลังต่อสู้กับการ “ยอมแพ้” อย่ายอมแพ้! คุณควรรู้ว่าคุณสามารถปล่อยวางความรักที่ไม่เหมาะสมกับคุณและก้าวเดินต่อไปด้วยศักดิ์ศรี รู้ว่าคุณได้ทำดีที่สุดแล้ว


6. ตระหนักว่าคุณแข็งแกร่งแค่ไหน

ผู้ที่รอดชีวิตจากความสัมพันธ์ที่ไม่ดี (ซึ่งแทบทุกคนก็ผ่านมันมาได้ในที่สุด) รู้ดีว่าตัวเองแข็งแกร่งแค่ไหน

ด้วยความแข็งแกร่งในการปล่อยวางความรักที่ไม่เหมาะสม คุณกำลังเรียกคืนพลังของตัวเอง พลังที่อาจสูญเสียไปในการต่อสู้กับความสัมพันธ์ที่เลวร้ายของคุณ


การปล่อยวางความสัมพันธ์ที่ไม่ดีเป็นเรื่องยากมาก; ทำมันแล้วคุณจะรู้สึกแข็งแกร่งกว่าที่เคยเป็นมาอย่างแน่นอน

7. อยู่คนเดียวดีกว่าการไม่มีความสุขกับใครสักคน
สิ่งหนึ่งที่จะชัดเจนมากเมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษคือ การอยู่คนเดียวดีกว่าการอยู่กับใครสักคนที่ทำให้คุณไม่มีความสุขมากนัก











สมัครรับดวงชะตารายสัปดาห์ฟรี



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



มังกร ราศีกรกฎ ราศีกันย์ ราศีกุมภ์ ราศีตุลย์ ราศีธนู ราศีพฤษภ ราศีพิจิก ราศีมีน ราศีสิงห์ ราศีเมถุน ราศีเมษ

ALEGSA AI

ผู้ช่วย AI ตอบคุณในไม่กี่วินาที

ผู้ช่วยปัญญาประดิษฐ์ได้รับการฝึกฝนด้วยข้อมูลเกี่ยวกับการทำนายความฝัน, ราศี, บุคลิกภาพและความเข้ากันได้, อิทธิพลของดวงดาว และความสัมพันธ์โดยทั่วไป


ฉันคือ Patricia Alegsa

ฉันเขียนบทความเกี่ยวกับดวงชะตาและการช่วยเหลือตนเองอย่างมืออาชีพมานานกว่า 20 ปีแล้ว

สมัครรับดวงชะตารายสัปดาห์ฟรี


รับดวงชะตารายสัปดาห์และบทความใหม่ๆ ของเราเกี่ยวกับความรัก ครอบครัว การงาน ความฝัน และข่าวสารอื่นๆ ทางอีเมลของคุณ เราไม่ส่งสแปม

การวิเคราะห์ทางโหราศาสตร์และตัวเลข

  • Dreamming นักแปลความฝันออนไลน์: ด้วยปัญญาประดิษฐ์ นักแปลความฝันออนไลน์: ด้วยปัญญาประดิษฐ์ คุณต้องการรู้ความหมายของความฝันที่คุณเคยมีหรือไม่? ค้นพบพลังในการเข้าใจความฝันของคุณด้วยนักแปลความฝันออนไลน์ขั้นสูงของเราที่ใช้ปัญญาประดิษฐ์ ซึ่งจะตอบคุณภายในไม่กี่วินาที

แท็กที่เกี่ยวข้อง

การช่วยเหลือตนเอง ความรัก คนมีพิษ