ยินดีต้อนรับสู่ดวงชะตาของ Patricia Alegsa

8 นิสัยการสื่อสารที่เป็นพิษซึ่งทำลายความสัมพันธ์ของคุณ!

8 นิสัยการสื่อสารที่เป็นพิษซึ่งคุณอาจทำโดยไม่รู้ตัว: ค้นพบว่าพวกมันส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณอย่างไรและพัฒนาด้วยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ...
ผู้เขียน: Patricia Alegsa
19-11-2024 12:54


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





สารบัญ

  1. การฟังไม่ใช่แค่ได้ยิน
  2. ศิลปะของการไม่หายไป
  3. การขัดจังหวะ: หยุดตัดฉากได้แล้ว!
  4. จากบทพูดคนเดียวสู่บทสนทนา


โอ้ การสื่อสาร! ทักษะสำคัญที่ดูเหมือนง่าย แต่กลับซับซ้อนยิ่งกว่าการประกอบเฟอร์นิเจอร์โดยไม่มีคู่มือ มาคุยกันว่าพฤติกรรมบางอย่างที่เราทำโดยไม่รู้ตัวนั้นสามารถทำลายความสัมพันธ์ส่วนตัวและการงานของเราได้อย่างไรบ้าง

และแน่นอนว่าเราจะทำอย่างไรเพื่อพัฒนา พร้อมสำหรับการเดินทางค้นหาตัวเองและเสียงหัวเราะหรือยัง? ไปกันเลย


การฟังไม่ใช่แค่ได้ยิน



ก่อนอื่น ลองคิดดูสิ: เคยพูดกับใครสักคนที่ดูเหมือนสนใจเล่าเรื่องของตัวเองมากกว่าจะฟังเรื่องของคุณไหม? โอ้ น่าหงุดหงิดจริงๆ!

ถ้าคุณเป็นคนที่มักจะมีคำพูดว่า “ฉันก็เคยเป็นแบบนั้น!” อยู่บนปลายลิ้น ไม่ต้องกังวล คุณไม่ได้อยู่คนเดียว

ตามที่ Raele Altano โค้ชด้านการสื่อสารกล่าว การมุ่งเน้นแต่ตัวเองมากเกินไปอาจทำให้คนอื่นรู้สึกเหมือนกำลังพูดกับกระจกเงา

ทางแก้คือ ฝึกการฟังอย่างตั้งใจ พยายามพูดซ้ำสิ่งที่อีกฝ่ายพูดและตั้งคำถาม เพื่อไม่เพียงแค่แสดงความสนใจ แต่ยังช่วยหลีกเลี่ยงการเป็นตัวเอกของทุกเรื่องราว

คุณเป็นคนที่เข้ากับยากหรือเปล่า? ค้นหาสาเหตุได้ที่นี่


ศิลปะของการไม่หายไป



แล้วช่วงเวลาที่อึดอัดเมื่อเกิดความขัดแย้งและเราเลือกที่จะเงียบหายไปล่ะ?

การปิดกั้นอารมณ์เป็นกลไกป้องกันที่พบบ่อย แต่ก็ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกถูกเมินเหมือนอีเมลที่ถูกโยนลงถังสแปม

Roma Williams นักบำบัดที่มีพรสวรรค์ด้านคำพูด แนะนำให้ขอเวลาพักสั้นๆ เพื่อสงบสติอารมณ์แทนที่จะหายไปโดยไม่ทิ้งร่องรอย

วิธีนี้ช่วยให้ทั้งสองฝ่ายจัดการกับอารมณ์ได้โดยไม่ตัดการสื่อสารเหมือนตัดสายเคเบิลในฉากแอ็คชั่น

นิสัยทั่วไปของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ


การขัดจังหวะ: หยุดตัดฉากได้แล้ว!



การขัดจังหวะใครสักคนก็เหมือนเปลี่ยนช่องทีวีตอนหนังกำลังสนุก Anne Willkomm อาจารย์จากมหาวิทยาลัย Drexel ชวนให้เราคิดว่าทำไมเราถึงทำแบบนั้น ความใจร้อนหรืออยากให้คนอื่นฟัง?

ถ้าคุณพบว่าตัวเองขัดจังหวะ ลองขอโทษแล้วปล่อยให้อีกฝ่ายพูดจบ เช่น “โอ๊ะ ขอโทษที่ขัดจังหวะ... เชิญต่อครับ/ค่ะ” นี่อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการพัฒนาทักษะการสื่อสารของคุณ


จากบทพูดคนเดียวสู่บทสนทนา



สุดท้าย ใครไม่เคยอยู่ในประชุมที่มีคนพูดมากกว่าผู้บรรยายการแข่งขันฟุตบอล? Alex Lyon ผู้เชี่ยวชาญด้านการสื่อสารบอกว่าการพูดไม่หยุดหย่อนอาจทำให้คนอื่นเหนื่อยล้า

ถ้าคุณคิดว่าการ “มีพรสวรรค์ในการพูด” คือความสามารถ อาจถึงเวลาขอความคิดเห็นจากเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานแล้ว

ถามพวกเขาว่าคุณพูดมากเกินไปไหม และอนุญาตให้พวกเขาขัดจังหวะบ้าง คุณจะเห็นว่าบรรยากาศดีขึ้นอย่างไร!

การพัฒนาวิธีการสื่อสารไม่ใช่เรื่องเวทมนตร์ แต่เป็นเรื่องของการฝึกฝนและตระหนักรู้ในตัวเอง

ดังนั้น ครั้งหน้าที่คุณอยู่ในการสนทนา จำไว้ว่า: ฟังให้มากขึ้น ขัดจังหวะให้น้อยลง และที่สำคัญ อย่าหายไปในช่วงเวลาสำคัญ!

นิสัยอื่นๆ ที่คุณคิดว่าเราควรปรับปรุงมีอะไรบ้าง? แชร์ความคิดของคุณและมาคุยกัน (แน่นอนว่าไม่ขัดจังหวะกันนะ!)



สมัครรับดวงชะตารายสัปดาห์ฟรี



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



มังกร ราศีกรกฎ ราศีกันย์ ราศีกุมภ์ ราศีตุลย์ ราศีธนู ราศีพฤษภ ราศีพิจิก ราศีมีน ราศีสิงห์ ราศีเมถุน ราศีเมษ

ALEGSA AI

ผู้ช่วย AI ตอบคุณในไม่กี่วินาที

ผู้ช่วยปัญญาประดิษฐ์ได้รับการฝึกฝนด้วยข้อมูลเกี่ยวกับการทำนายความฝัน, ราศี, บุคลิกภาพและความเข้ากันได้, อิทธิพลของดวงดาว และความสัมพันธ์โดยทั่วไป


ฉันคือ Patricia Alegsa

ฉันเขียนบทความเกี่ยวกับดวงชะตาและการช่วยเหลือตนเองอย่างมืออาชีพมานานกว่า 20 ปีแล้ว

สมัครรับดวงชะตารายสัปดาห์ฟรี


รับดวงชะตารายสัปดาห์และบทความใหม่ๆ ของเราเกี่ยวกับความรัก ครอบครัว การงาน ความฝัน และข่าวสารอื่นๆ ทางอีเมลของคุณ เราไม่ส่งสแปม

การวิเคราะห์ทางโหราศาสตร์และตัวเลข

  • Dreamming นักแปลความฝันออนไลน์: ด้วยปัญญาประดิษฐ์ นักแปลความฝันออนไลน์: ด้วยปัญญาประดิษฐ์ คุณต้องการรู้ความหมายของความฝันที่คุณเคยมีหรือไม่? ค้นพบพลังในการเข้าใจความฝันของคุณด้วยนักแปลความฝันออนไลน์ขั้นสูงของเราที่ใช้ปัญญาประดิษฐ์ ซึ่งจะตอบคุณภายในไม่กี่วินาที

แท็กที่เกี่ยวข้อง

การช่วยเหลือตนเอง คนมีพิษ