ยินดีต้อนรับสู่ดวงชะตาของ Patricia Alegsa

ค้นพบว่าสัตว์เลี้ยงของคุณช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้อย่างไร

การมีสัตว์เลี้ยงเป็นเพื่อนสามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมทั้งปรับปรุงสุขภาพโดยรวมได้ ค้นพบประโยชน์เหล่านี้!...
ผู้เขียน: Patricia Alegsa
26-07-2024 14:08


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





สารบัญ

  1. สุนัข: เพื่อนที่ดีที่สุดของหัวใจคุณ
  2. ประโยชน์ต่อหัวใจที่เห่าได้
  3. ความสุขอยู่ที่เท้าของพวกเขา
  4. ชีวิตที่ยืนยาวขึ้นและเต็มไปด้วยเสียงเห่า



สุนัข: เพื่อนที่ดีที่สุดของหัวใจคุณ



คุณเคยสงสัยไหมว่าสุนัขของคุณอาจเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับโรคหัวใจและหลอดเลือด?

นี่ไม่ใช่แค่คำพูดซ้ำซาก วิทยาศาสตร์ก็สนับสนุน! การมีสุนัขไม่เพียงเติมเต็มบ้านของคุณด้วยความสุขและเสียงเห่าเท่านั้น แต่ยังช่วยยืดอายุชีวิตของคุณได้ด้วย

งานวิจัยหลายชิ้นพบว่าการมีสุนัขเป็นเพื่อนสามารถลด ความเครียด เพิ่มกิจกรรมทางกาย และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

ใครจะต้องไปยิมเมื่อคุณมีเพื่อนขนฟูที่บังคับให้คุณออกไปเดินเล่น?

ในขณะเดียวกัน ฉันขอแนะนำให้ลองใช้: สัตวแพทย์ออนไลน์ที่ใช้ปัญญาประดิษฐ์


ประโยชน์ต่อหัวใจที่เห่าได้



สมาคมหัวใจอเมริกัน (AHA) ได้ทบทวนงานวิจัยจำนวนมากที่แสดงให้เห็นว่าผู้ที่เลี้ยงสัตว์เลี้ยง โดยเฉพาะสุนัขและแมว มีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดหลายประการ

คุณรู้ไหมว่าการมีสุนัขสามารถช่วยปรับปรุงโปรไฟล์ไขมันในเลือดและความดันโลหิตของคุณได้?

นั่นเหมือนกับการมีเทรนเนอร์ส่วนตัวที่ยังมอบความรักอย่างไม่มีเงื่อนไขให้คุณ! การมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนสี่ขาของเราไม่เพียงทำให้เรารู้สึกดี แต่ยังช่วยรักษาหัวใจให้แข็งแรงด้วย

นอกจากจะช่วยสุขภาพกายแล้ว การมีสัตว์เลี้ยงยังเป็นการสนับสนุนทางอารมณ์ที่ดีมากอีกด้วย

การมีสุนัขเป็นเพื่อนช่วยลดความรู้สึกเหงาและภาวะซึมเศร้าได้

ไม่ใช่เรื่องมหัศจรรย์เลยที่รู้ว่าการเดินเล่นธรรมดาๆ สามารถช่วยส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้มากมาย! ดังนั้นหยิบสายจูงแล้วออกไปเดินเล่นกันเถอะ!


ความสุขอยู่ที่เท้าของพวกเขา



การดูแลสุนัขหมายถึงการปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันซึ่งไม่เพียงแต่ให้โครงสร้างชีวิต แต่ยังมอบจุดมุ่งหมายให้กับชีวิตคุณ ลองนึกภาพตื่นขึ้นมาในทุกเช้าว่าสุนัขขนฟูของคุณรอคอยด้วยสายตาที่เปล่งประกายเหล่านั้น

กิจวัตรนี้ช่วยให้ผู้คนมีระเบียบวินัยและจัดการเวลาของตนเองได้ดีขึ้น คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้นตั้งแต่มีสุนัขหรือไม่? คำตอบอาจอยู่ที่การเดินเล่นทุกวันเหล่านั้น!

เจ้าของสัตว์เลี้ยง ตามสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน (APA) มีระดับความภาคภูมิใจในตนเองและความเป็นอยู่ที่ดีสูงกว่า เหมือนกับว่าสุนัขของคุณเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวด้านความสุข

การมีปฏิสัมพันธ์กับพวกเขาช่วยเพิ่มการผลิตออกซิโตซินและโดปามีน สารสื่อประสาทที่ทำให้เรารู้สึกดี ดังนั้นลูบหัวสุนัขของคุณแล้วรู้สึกว่าความเครียดค่อยๆ หายไปเถอะ!

ทำไมคุณไม่ควรกอดสุนัขของคุณ?


ชีวิตที่ยืนยาวขึ้นและเต็มไปด้วยเสียงเห่า



โดยสรุป ความสัมพันธ์กับสุนัขไม่เพียงแต่ทำให้ชีวิตประจำวันของเราร่ำรวยขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มอายุขัยอีกด้วย งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการมีสุนัขช่วยลดความเครียด ปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด และส่งเสริมกิจกรรมทางกาย

คุณจินตนาการถึงชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีขึ้นกับเพื่อนแท้ของคุณไหม?

ดังนั้น ครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกเครียดหรือ วิตกกังวล จำไว้ว่าสุนัขของคุณอยู่ตรงนั้นเพื่อช่วยเหลือคุณ

วิทยาศาสตร์ได้พูดแล้ว และดูเหมือนว่าการมีสัตว์เลี้ยงจะเป็นหนึ่งในทางเลือกที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ พร้อมที่จะรับประโยชน์ทั้งหมดเหล่านี้หรือยัง? หยิบสายจูงแล้วออกไปสนุกกับชีวิตกันเถอะ!



สมัครรับดวงชะตารายสัปดาห์ฟรี



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



มังกร ราศีกรกฎ ราศีกันย์ ราศีกุมภ์ ราศีตุลย์ ราศีธนู ราศีพฤษภ ราศีพิจิก ราศีมีน ราศีสิงห์ ราศีเมถุน ราศีเมษ

ALEGSA AI

ผู้ช่วย AI ตอบคุณในไม่กี่วินาที

ผู้ช่วยปัญญาประดิษฐ์ได้รับการฝึกฝนด้วยข้อมูลเกี่ยวกับการทำนายความฝัน, ราศี, บุคลิกภาพและความเข้ากันได้, อิทธิพลของดวงดาว และความสัมพันธ์โดยทั่วไป


ฉันคือ Patricia Alegsa

ฉันเขียนบทความเกี่ยวกับดวงชะตาและการช่วยเหลือตนเองอย่างมืออาชีพมานานกว่า 20 ปีแล้ว

สมัครรับดวงชะตารายสัปดาห์ฟรี


รับดวงชะตารายสัปดาห์และบทความใหม่ๆ ของเราเกี่ยวกับความรัก ครอบครัว การงาน ความฝัน และข่าวสารอื่นๆ ทางอีเมลของคุณ เราไม่ส่งสแปม

การวิเคราะห์ทางโหราศาสตร์และตัวเลข

  • Dreamming นักแปลความฝันออนไลน์: ด้วยปัญญาประดิษฐ์ นักแปลความฝันออนไลน์: ด้วยปัญญาประดิษฐ์ คุณต้องการรู้ความหมายของความฝันที่คุณเคยมีหรือไม่? ค้นพบพลังในการเข้าใจความฝันของคุณด้วยนักแปลความฝันออนไลน์ขั้นสูงของเราที่ใช้ปัญญาประดิษฐ์ ซึ่งจะตอบคุณภายในไม่กี่วินาที

แท็กที่เกี่ยวข้อง

ข่าว สุขภาพ